日本人が一生のうちに悩みがちなこと5選!性別・年代で見る悩みやストレスの割合と解決方法

こんにちは”あとおし”です。みなさん本当に悩みが尽きないとおもいませんか?
1つ解決したらまた新たな悩みが出来てきて、その繰り返し・・・人生に悩みはつきもの。
そこで気になったので日本人で一生にうちに悩みがちなことについて調べてみました。

厚生労働省の国民生活基礎調査では3年ごとに「世帯員の健康状況」を調査しています。
それによると性別や年代ごとに悩みやストレスの割合が違うことが見えてきました。
日本人は悩みすぎともいわれがちですが、いったいどのようなことに悩んでいるのか早速チェックしてみましょう。

日本人の一生!ステージごとの悩みとは?

厚生労働省が調査した「世帯員の健康状況」によると、性別・年齢階級別に主な悩みやストレスの原因が違うことがわかります。
12~19歳は「学業・受験・進学」が最も高いですが、20代以降は性別や年代によって仕事、収入・家計・借金、育児・教育、健康など悩みの原因の割合はさまざま。
20代以降の日本人が悩みやストレスを抱える原因について細かく注目してみましょう。

 

20代からの日本人の悩みは仕事が1位

男女差はありますが、20代からの日本人の悩みで最も割合が高いのが「仕事」。
20代男性だと60%、30代男性はピークの70%、40・50代の男性も60~70%の割合を占めています。
20~50代の日本人男性が仕事について60~70%の割合で悩んでいるという数字は改めてみるとすごい数字ですよね。

女性は20代が最も高い50%台、30・40代は40%台、50代は30%台になっています。
男性は就職してから仕事が軌道に乗るまで、あるいは異動・転勤・転職について悩みやストレスを抱えるというケースが多いようですが、女性は家庭、子育てなど、仕事はもちろんのことそれ以外の悩みやストレスも多く悩みが多様化しています。

 

男女ともに共通する悩みは収入・家計・借金

仕事に続いて20~60代の日本人の悩みやストレスの割合が高いのは収入・家計・借金。男女ともに割合の高さに開きがなく、いずれも20~30%台になっています。
仕事の悩みが1位なので、比例して収入や家計が心配ということもあるのでしょう。
20~60代というと、結婚、出産、子どもの教育、車や家の購入など人生で最も金銭的に負担のかかる時期なので悩みやストレスの割合が高いのも納得です。

 

横ばいながらも消えない悩みは人間関係

悩みやストレスの原因の調査には人間関係も含まれます。
家族との人間関係、家族以外との人間関係の項目がありますが、家族との人間関係はどの年代も10~20%台をキープ。
家族以外との人間関係では、10代女性が30%台と最も割合が多いですが、年齢を重ねるにつれて20%台~10%未満へと男女ともに下降していきます。
とはいえ、悩みやストレスがゼロになることはなく、人間関係の悩みは尽きないようです。
家族以外の人間関係といっても、友人知人はもちろんのこと、仕事関係の人間関係、子どもにまつわる人間関係などさまざま。
仕事以外の付き合いが多い女性のほうが家族以外の人間関係で悩んだりストレスを抱えたりする割合が多いようです。

 

育児や子どもの教育の悩みは男女差あり

男女差が顕著に表れるのは子育て問題。育児に関する悩みについて20代女性は10%台、30代女性は20%台なのに対して、男性は全年齢10%以下になっています。
子どもの教育についての悩みは30代女性が20%台、40代女性が30%台なのに対して、男性は30代の10%台という割合以外のすべての年代は10%未満になっています。
女性は育児や子どもの教育が収入・家計・借金などの悩みと同等の割合を占めていますが、男性は育児や子どもの教育に対して高いストレスや悩みを抱えている人の割合が少ないようです。

 

40代からは病気や介護が悩みの種

自分の病気や介護、家族の病気や介護については40代から悩みやストレスの割合が高くなります。
特に注目したいのは自分の病気や介護。悩みやストレスの割合が10%台だった40代に対し、50代では20%台、60代では30%台、70代では40%以上とどんどん上がっていきます。
家族の病気や介護の悩みやストレスに対しては50代がピークのようです。年齢を重ねるにつれて、病気や介護問題が頭を悩ませているようですね。

 

まとめ

日本人の悩みやストレスは仕事や収入・家計・借金の割合が高いことがわかりました。
悩みやストレスを抱えたままだと健康、家庭、人間関係にも影響を及ぼします。
悩みが解決できそうにないときは転職や退職を考えるのもひとつの解決方法かもしれません。
現在仕事や収入・家計・借金について悩みやストレスを感じている方は今後の人生のステージついて検討してみるのも良いかもしれません。

 

 

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